Este contenido hace referencia a estudios científicos e investigaciones académicas, y se verifica para garantizar la precisión.Nuestro equipo de nutricionistas y dietistas licenciados se esfuerza por ser objetivo, imparcial y honesto.Estamos comprometidos a brindarle contenido investigado e impulsado por expertos para ayudarlo a tomar decisiones más informadas sobre alimentos, salud y bienestar.Sabemos lo importante que es tomar decisiones sobre su salud en general, y nos esforzamos por brindarle la mejor información posible.Namrita Malla está mostrando su autenticidad, y su figura increíblemente en forma, en su traje de baño.La bailarina comparte un mensaje de autoaceptación en una de sus últimas publicaciones en las redes sociales, vistiendo un traje de baño mientras baila en el agua."La belleza comienza en el momento en que decides ser tú mismo", subtituló la publicación de Instagram.¿Cómo se mantiene tan en forma?Siga leyendo para ver 5 formas en que Namrita Malla se mantiene en forma y las fotos que prueban que funcionan, y para prepararse para la playa, ¡no se pierda estas 30 mejores fotos en traje de baño de celebridades!No importa lo que esté haciendo o con quién esté, Namrita emana amor propio y confianza."La confianza es sexy, úsala a diario", es incluso su eslogan en Instagram, y vive de acuerdo con esas palabras.Obviamente, la principal forma de fitness de Namrita, y también su salto a la fama, es bailar.Se presenta con Zenith Dance Troupe y regularmente comparte todos sus videos en las redes sociales.Según los expertos, el baile riguroso es un ejercicio muy eficaz, ya que involucra la participación de todos los músculos y las extremidades y también hace latir el corazón.Por lo tanto, quema calorías, desarrolla músculos y mejora la salud del corazón.A Namrita le encanta ponerse zen con la ayuda del yoga.El yoga no solo es un excelente ejercicio físico, sino que también ayuda a ejercitar la mente y mejorar la salud mental."Mente en paz, corazón agradecido", subtituló uno de sus clips, mostrando sus posturas de yoga.Namritai también sabe que el ejercicio cardiovascular es esencial.¿Una de sus formas favoritas?Correr.Le encanta correr al aire libre en traje de baño."Soy sexy y todos lo sé", subtituló este clip con la popular canción LMFAO.Namrita es fanática del sistema de compañeros de entrenamiento.En uno de sus videos de Instagram, hace una serie de ejercicios de fuerza en la costa con su hermano."Entrenamiento con mi hermano", lo subtituló.Tener un compañero de entrenamiento es una excelente manera de mantenerse motivado y rendir cuentas.df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec¡Sé el primero en recibir toneladas de increíbles consejos que cambiarán tu vida!¡Estás en camino de vivir tu mejor vida!¡Sé el primero en recibir toneladas de increíbles consejos que cambiarán tu vida!¡Estás en camino de vivir tu mejor vida!